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Emagrecimento Saudável

Por que sofrer para emagrecer?

Emagreça saudável é um programa comportamental, de mudanças de hábitos e escolhas saudáveis.

Dietas, balanças e privações alimentares, estão mais que comprovadas que não funcionam, pode até perder peso, mas no final, a pessoa sempre o encontra, outra vez!

Nosso programa de emagrecimento é centrado na nutrição comportamental e estilo de vida ativo, onde o foco está na mudança do comportamento, alcançando o resultado sem restrições e sofrimentos.

Emagrecimento Saudável

Tudo muda quando você muda com o emagrecimento saudável

Identificar o Perigo

Meta e Objetivo

Desenvolvimento de metas e objetivos individuais

Avaliação do Risco

Reeducação Alimentar

O foco não está comer menos e sim o necessário

Controlar os Riscos

Estilo Ativo

Não é a atividade e sim o prazer pelo movimento

Identificar o Perigo

Rede de Apoio

5x mais eficiente do que tentar emagrecer sozinho

Avaliação do Risco

Autoestima e Autonomia

Resgata da autoestima na autonomia de suas escolhos

Controlar os Riscos

Superação e Satisfação

Metas reais, desafios possíveis e resultados reais

Como funciona o programa?

O programa é desenvolvido para grupos específicos que desejam emagrecer ou que sofrem pela obesidade.

Em encontros quinzenais – presencial ou online – nossa equipe de emagrecimento comportamental, conta com profissionais capacitados que irão direcionar os participantes a alcançar suas metas de saúde.

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